يعتقد الكثيرون أن استخدام واقي الشمس في الشتاء ليس ضروريًا، خاصةً مع برودة الطقس وقلة سطوع الشمس. لكن الحقيقة هي أن الأشعة فوق البنفسجية لا تختفي في البرد .
حتى في الأيام الغائمة، يمكن لهذه الأشعة أن تخترق الغيوم وتصل إلى بشرتك، مما يتسبب في ظهور التصبغات والتجاعيد المبكرة وتلف الجلد على المدى الطويل.
لهذا السبب، لا تقل أهمية واقي الشمس في الشتاء أهميةً عن الصيف، بل قد تكون أكبر. خلال الأشهر الباردة، يميل الجلد إلى أن يكون أكثر جفافًا وحساسية، مما يجعله أكثر عرضة لأشعة الشمس.
يساعد استخدام أفضل واقي من الشمس لبشرتك يوميًا على الحفاظ على بشرتك صحية ومشرقة ومحمية من الأضرار غير المرئية التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية - حتى في الأيام الأكثر برودة.
لماذا يعد استخدام واقي الشمس مهمًا في الطقس البارد؟
الشمس لا تختفي، بل تختبئ خلف السحب، ولا تزال أشعتها الضارة تصل إلى بشرتك.
هناك نوع معين من الأشعة، يسمى UVA، وهو المسؤول عن ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وشيخوخة الجلد مع مرور الوقت.
لا تقوم السحب بحجب هذه الأشعة بشكل فعال؛ في الواقع، يمكن لما يصل إلى 80% من أشعة UVA أن تمر عبر السحب وتتغلغل في طبقات الجلد.
ولهذا السبب فإن استخدام كريم الوقاية من الشمس يوميًا يعد أمرًا ضروريًا، حتى في الأيام الغائمة أو الباردة.
الحماية اليومية: منع تلف الجلد على المدى الطويل
كل يوم يتعرض فيه جلدك لأشعة الشمس دون حماية - حتى في فصل الشتاء - يزيد خطر التصبغ والشيخوخة المبكرة وتلف الجلد المزمن.
ومع مرور الوقت، يزيد هذا أيضًا من فرصة الإصابة بسرطان الجلد.
يعد الاستخدام المنتظم لكريم الوقاية من الشمس بمثابة خط الدفاع الأول، مما يحافظ على بشرتك صحية وموحدة اللون وشبابية على مدار العام.
كيفية اختيار واقي الشمس المناسب لفصل الشتاء
يعتمد اختيار أفضل واقي من الشمس في الشتاء على نوع بشرتك وما تحتاجه خلال فصل البرد.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في العثور على الشخص المناسب:
-
استخدمي كريم الوقاية من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.
-
تأكدي من أنه مناسب لنوع بشرتك (دهنية، جافة، أو مختلطة).
-
في فصل الشتاء، من الأفضل استخدام تركيبات واقية من الشمس مرطبة للمساعدة في منع الجفاف والتقشر.
-
ابحث عن مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الذي يوفر ترطيبًا عميقًا، والسيراميدات، التي تقوي حاجز الجلد وتساعد الحفاظ على ترطيب الجسم.
الطريقة الصحيحة لوضع واقي الشمس
للحصول على الفوائد الكاملة لحماية نفسك من أشعة الشمس في الشتاء، اتبع الخطوات التالية:
-
استخدميه يوميًا، حتى عندما يكون الطقس غائمًا أو باردًا.
-
ضعيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج حتى يتم امتصاصه بشكل صحيح.
-
قم بإعادة وضعه كل ساعتين، أو بعد التعرق أو غسل وجهك.
-
لا تنسي المناطق الحساسة مثل الرقبة والأذنين وحول العينين، فهي غالبًا ما تكون معرضة لأضرار أشعة الشمس.
الأفكار النهائية
لا يعد الواقي من الشمس مجرد منتج صيفي، بل هو ضروري يوميًا للحصول على بشرة صحية ومتوهجة طوال العام.
حتى عندما تكون الشمس معتدلة في الشتاء، فإن الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية لا يزال يحدث تحت السطح.
لذا لا تتغافلي عن استخدام واقي الشمس خلال الأشهر الباردة - اجعليه جزءًا دائمًا من روتين العناية بالبشرة للحصول على بشرة متوازنة وشابة ومحمية كل يوم من أيام السنة.
